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一昨日から痛くて、動く度に「痛い」と声に出ていたのですが、このストレッチをして、すっごく楽になりました。ありがとうございました！
2:17 ストレッチ開始 自分用継続してやってみます！
寝違えたのか、2日前から痛くて湿布貼ったりしてましたが、治らず、仕事（介護）もキツかったのですが、これやって、すごく楽になりました。ありがとうございました
筋肉痛で肩に石が溜まり病院で痛み止め注射と薬をもらいました。毎回薬飲むたびに胃が痛みますが！今回は左側の背中が痛みます。副作用と思います。夜中にネットでこのビデオを探しました。直ぐにチャンネル登録致しました。
冗談抜きにして痛みがかなり緩和できました！数日ほど前から、突然の左肩甲骨の奥（内側？）が痛み出して日に日に悪くなるようで、首や左ひじまでうずく様な痛みや、背中の痛みで首を下に倒せず、一度横になると起きる為に１～２分かかるような悲鳴が出るぐらいの痛みに悩んでました。 だめ元で動画でいくつかのストレッチをためしていたのですが、こちらで教えて頂いたストレッチでウソの様に痛みが緩和されました！たまたま幹部にあったストレッチだっただけなのかもしれませんが(笑)本当に助かりましたので、お礼だけは伝えさせて頂きます。本当にありがとうございます！時間がたつとまた痛みが出てきますが、何度か繰り返してみて様子をみてみようと思います。
2:14何しても痛くてシップ貼ってました。大変参考になります！！
一回でかなり改善しました。ありがとうございます😭
1ヶ月痛くて痛くて鎮痛剤も効かなくて困っていた痛みが、動画見ながら1回やってみただけで無くなりました😳これから毎日、仕事の休憩時間にもやります😆✨
先生参考になりますありがとうございました
びっくりするくらい楽になりました！！！！さっきまで首を少し動かすだけで、ピキッとした痛みがあったのに一回やっただけでめちゃくちゃ楽です！！！！！ありがとうございました！！！！！
凄い楽になりました！
スゴいです！！パソコンに付きっきりな日がつづいて背中の痛さで集中出来なくなってたんですけどとてもらくになりました😊
ストレッチ中バチクソ痛かったけどさっきより楽になりました！
俺も一緒！
動画を見てやってみました。いつもひどい肩こりに悩まされていましたが、肩が軽くなりました。有り難う御座います。友人にも教えてあげます。 6:01
肩甲骨をよせたままで、ひねるなんて思いつかなかったです！ありがとうございます✨
両腕の付け根の部分が内側に曲がっていて補正下着を着たり体操したり気にしながら生活していて、最近左側の肩甲骨が痛くて内臓が悪いのかとか、色々ユウチュウブを見ていて、、この動画の体操をしてまだ今日で2日ですが､骨の位置が後にずれた気がして､前程背中の痛みが薄れてきています。本当にうれしいです。姿勢も良くなった感じで毎日続けていきます。真由美ありがとうございます😭
1回やっただけでだいぶ楽になりました！
とても痛く辛くて今日から続けてみます。有り難う御座います。
今日、初めてやりましたが、すこし楽になった感じがしますありがとうございますこれからも続けたいと思います
体を左に傾けるところ3:46が痛すぎるんですけどストレッチを続けても大丈夫ですか？
本当に一気に楽になる🥺
汗とエアコンで冷えてると思うのですが、首から肩周りの背中が固くて辛いです。やってみたら、肩甲骨が音を立てて動いてくれました。少し楽になったので、続けてみます。ありがとうございました。ちなみにふくらはぎも押すと非常に痛いのですが関係あるのでしょうか。エアコンと汗で全身が、芯から冷えて37°のシャワーが熱湯に感じます😅
首凝りや背中の凝りで検索していたらおすすめで動画が上がって来ました。簡単なストレッチですが効いています！説明も丁寧で先生の笑顔が素敵ですねー！チャンネル登録しました😀
10日ほど前から左肩甲骨、左脇、左腕が痛くて、背中に寒気が時々走ります。熱はありません朝方に目が覚めるほど痛いですこちらを見つけて何度か繰り返したら、背中全体が痒くなり(血行が良くなった)、軽い感じになりました続けてみますありがとうございます
さっきまで痛くて泣くかと思ったけどこれやったらよくなりました。ありがとうございます。
色々やりましたが、先生のは簡単で、とても、効果があります。有り難う御座いました。🍀
昨日からズキズキ痛くて湿布貼ったりして痛み解消できると思ったのですが、できなかったので、このストレッチをして、少し楽になりましたが、動かしたあと痛みが増えてしまいました。ありがとうございました！
き、効いてきたー❗️ありがとう😊
背中めちゃくちゃ楽になった☺️
ありがとうございました🐻⤴️
仕事柄座り仕事でいつも背中が痛くなるんですが特に左肩の下のあたり。このような症状でもこの動画のようなストレッチしても大丈夫ですか？
ありがとうございました、先生
右肩甲骨が突っ張り感があり、ストレッチ中もひっ張られ、どうしても楽にならない。どこかの筋肉が縮んでいるのか？それでも続けているといいのかしらと？痛みは常にあります。ストレッチで刺激与えると痛みが強くなる。どうしていいやら状態で、整形外科、整骨院難民です。
これすげーな ガチで痛み柔らいだ
整形外科、整骨院難民ストレッチするのに ひっぱれられる感覚があり、痛い。ストレッチ後も同じく痛みがひどくなった😢身体ねじったり、肩挙げたり、何しても違和感と痛みが増強。どうしたらいいの😢
左肩痛かったんですが、なおりました！ありがとうございます。
マジで良くなりました
助かりました！
先生好みです🌸🌿
背中の肩甲骨周りが痛いので捻ることができないです。
ありがとうございます。
2こ目のストレッチの時にどうしても肩甲骨の筋肉が離れる感じがある。どうやったら離れないように出来るのでしょうか？
ありがとうございます
やるじゃん！肩ストンいいね！これは有益＾＾ありがとう！
わかりました
こんにちは(^ ^)高石市の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-の前田です！【たった１分】肩、背中が痛いときの治し方 ストレッチ法です。ぜひ試してみてくださいね！
自律神経専門整体師 前田 祐樹 ありがとうございます😊あ、2年前だから気付かないか………………
これは凄い！肩甲骨辺りの痛みから手の痺れ？みたいなのがあったけど、痛みが消えた😮ありがとうございます😊
治った！！！
６０過ぎてから仕事しないで寝てばかりで一昨年あたりから痛くなり金も無いのでインターネットにすがるしかなかったです(__)保存したので３セット効いたらまた連絡します。少しは和らぎました。障がい者の上、枕の上にクッションを重ねて寝たからかな？
2:20この動画通りにやってみたら魔法みたいに痛みが無くなりました❗前田さん貴重な情報を共有して頂いて本当にありがとうございますm(_ _)m
初めまして、すごい痛い！
2:15 3:012:15 3:01
凄くいい!!治ったよ(^O^)
あれ🥺痛みが減った
おおお息吸うと痛かったのにすごい楽になったw
痛み取れた…( ☉_☉)
座っていると背中が痛くなってくる
10の痛みが4！！！！
すごーーーい(⌯ᵒ̴̶̷̥᷄ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ )
〇
ホントに前置きが長いの要らないです。
マジで半分前置きじゃねーか❗️長いんよ❗️
一昨日から痛くて、動く度に「痛い」と声に出ていたのですが、このストレッチをして、すっごく楽になりました。ありがとうございました！
2:17 ストレッチ開始 自分用
継続してやってみます！
寝違えたのか、2日前から痛くて湿布貼ったりしてましたが、治らず、仕事（介護）もキツかったのですが、これやって、すごく楽になりました。
ありがとうございました
筋肉痛で肩に石が溜まり病院で痛み止め注射と薬をもらいました。
毎回薬飲むたびに胃が痛みますが！今回は左側の背中が痛みます。
副作用と思います。
夜中にネットでこのビデオを探しました。
直ぐにチャンネル登録致しました。
冗談抜きにして痛みがかなり緩和できました！
数日ほど前から、突然の左肩甲骨の奥（内側？）が痛み出して日に日に悪くなるようで、首や左ひじまでうずく様な痛みや、背中の痛みで首を下に倒せず、一度横になると起きる為に１～２分かかるような悲鳴が出るぐらいの痛みに悩んでました。 だめ元で動画でいくつかのストレッチをためしていたのですが、こちらで教えて頂いたストレッチでウソの様に痛みが緩和されました！
たまたま幹部にあったストレッチだっただけなのかもしれませんが(笑)本当に助かりましたので、お礼だけは伝えさせて頂きます。本当にありがとうございます！
時間がたつとまた痛みが出てきますが、何度か繰り返してみて様子をみてみようと思います。
2:14
何しても痛くてシップ貼ってました。
大変参考になります！！
一回でかなり改善しました。ありがとうございます😭
1ヶ月痛くて痛くて鎮痛剤も効かなくて困っていた痛みが、動画見ながら1回やってみただけで無くなりました😳
これから毎日、仕事の休憩時間にもやります😆✨
先生
参考になります
ありがとうございました
びっくりするくらい楽になりました！！！！さっきまで首を少し動かすだけで、ピキッとした痛みがあったのに一回やっただけでめちゃくちゃ楽です！！！！！
ありがとうございました！！！！！
凄い楽になりました！
スゴいです！！パソコンに付きっきりな日がつづいて背中の痛さで集中出来なくなってたんですけどとてもらくになりました😊
ストレッチ中バチクソ痛かったけどさっきより楽になりました！
俺も一緒！
動画を見てやってみました。いつもひどい肩こりに悩まされていましたが、肩が軽くなりました。有り難う御座います。友人にも教えてあげます。 6:01
肩甲骨をよせたままで、ひねるなんて思いつかなかったです！ありがとうございます✨
両腕の付け根の部分が内側に曲がっていて補正下着を着たり体操したり気にしながら生活していて、最近左側の肩甲骨が痛くて内臓が悪いのかとか、色々ユウチュウブを見ていて、、この動画の体操をしてまだ今日で2日ですが､骨の位置が後にずれた気がして､前程背中の痛みが薄れてきています。本当にうれしいです。姿勢も良くなった感じで毎日続けていきます。真由美ありがとうございます😭
1回やっただけでだいぶ楽になりました！
とても痛く辛くて今日から続けてみます。有り難う御座います。
今日、初めてやりましたが、すこし楽になった感じがします
ありがとうございます
これからも続けたいと思います
体を左に傾けるところ3:46が痛すぎるんですけどストレッチを続けても大丈夫ですか？
本当に一気に楽になる🥺
汗とエアコンで冷えてると思うのですが、首から肩周りの背中が固くて辛いです。
やってみたら、肩甲骨が音を立てて動いてくれました。
少し楽になったので、続けてみます。ありがとうございました。
ちなみにふくらはぎも押すと非常に痛いのですが関係あるのでしょうか。
エアコンと汗で全身が、芯から冷えて37°のシャワーが熱湯に感じます😅
首凝りや背中の凝りで検索していたらおすすめで動画が上がって来ました。
簡単なストレッチですが効いています！
説明も丁寧で先生の笑顔が素敵ですねー！
チャンネル登録しました😀
10日ほど前から
左肩甲骨、左脇、左腕が痛くて、背中に寒気が時々走ります。
熱はありません
朝方に目が覚めるほど痛いです
こちらを見つけて何度か繰り返したら、背中全体が痒くなり(血行が良くなった)、軽い感じになりました
続けてみます
ありがとうございます
さっきまで痛くて泣くかと思ったけどこれやったらよくなりました。ありがとうございます。
色々やりましたが、先生
のは簡単で、とても、効果
があります。
有り難う御座いました。🍀
昨日からズキズキ痛くて湿布貼ったりして痛み解消できると思ったのですが、できなかったので、このストレッチをして、少し楽になりましたが、動かしたあと痛みが増えてしまいました。ありがとうございました！
き、効いてきたー❗️ありがとう😊
背中めちゃくちゃ楽になった☺️
ありがとうございました🐻⤴️
仕事柄座り仕事でいつも背中が痛くなるんですが特に左肩の下のあたり。
このような症状でもこの動画のようなストレッチしても大丈夫ですか？
ありがとうございました、先生
右肩甲骨が突っ張り感があり、ストレッチ中もひっ張られ、どうしても楽にならない。どこかの筋肉が縮んでいるのか？
それでも続けていると
いいのかしらと？
痛みは常にあります。
ストレッチで刺激与えると痛みが強くなる。
どうしていいやら状態で、整形外科、整骨院難民です。
これすげーな ガチで痛み柔らいだ
整形外科、整骨院難民
ストレッチするのに ひっぱれられる感覚があり、痛い。ストレッチ後も同じく痛みがひどくなった😢
身体ねじったり、肩挙げたり、何しても違和感と痛みが増強。どうしたらいいの😢
左肩痛かったんですが、なおりました！ありがとうございます。
マジで良くなりました
助かりました！
先生好みです🌸🌿
背中の肩甲骨周りが痛いので捻ることができないです。
ありがとうございます。
2こ目のストレッチの時にどうしても肩甲骨の筋肉が離れる感じがある。
どうやったら離れないように出来るのでしょうか？
ありがとうございます
やるじゃん！肩ストンいいね！これは有益＾＾ありがとう！
わかりました
こんにちは(^ ^)
高石市の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-の前田です！
【たった１分】肩、背中が痛いときの治し方 ストレッチ法です。ぜひ試してみてくださいね！
自律神経専門整体師 前田 祐樹 ありがとうございます😊あ、2年前だから気付かないか………………
これは凄い！
肩甲骨辺りの痛みから手の痺れ？みたいなのがあったけど、痛みが消えた😮ありがとうございます😊
治った！！！
６０過ぎてから仕事しないで寝てばかりで一昨年あたりから痛くなり金も無いのでインターネットにすがるしかなかったです(__)保存したので３セット効いたらまた連絡します。少しは和らぎました。障がい者の上、枕の上にクッションを重ねて寝たからかな？
2:20この動画通りにやってみたら魔法みたいに痛みが無くなりました❗前田さん貴重な情報を共有して頂いて本当にありがとうございますm(_ _)m
初めまして、すごい痛い！
2:15 3:01
2:15 3:01
凄くいい!!
治ったよ(^O^)
あれ🥺痛みが減った
おおお息吸うと痛かったのにすごい楽になったw
痛み取れた…( ☉_☉)
座っていると背中が痛くなってくる
10の痛みが4！！！！
すごーーーい(⌯ᵒ̴̶̷̥᷄ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ )
〇
ホントに前置きが長いの要らないです。
マジで半分前置きじゃねーか❗️長いんよ❗️
一回でかなり改善しました。ありがとうございます😭
一回でかなり改善しました。ありがとうございます😭